Một số thực phẩm giúp làm tăng khả năng thụ thai mà chị em nên biết
Đối với các ông chồng thì đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành là thực phẩm nên tránh vì nó có thể làm giảm số lượng, chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, đối với chị em mà nói, đậu nành lại là thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai. Bởi trong đậu nành có chứa nhiều isoflavones và các hợp chất thảo mộc giúp cho cơ thể điều hòa được các hooc môn sinh sản và kích thích quá trình rụng trứng. Vì vậy, nếu vợ chồng đang muốn có con, chị em hãy bổ sung thêm đậu nành vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình để gia tăng khả năng đậu thai.
Tăng khả năng thụ thai với trứng
Trứng là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng có một công dụng của trứng mà ít ai để ý đó là tăng khả năng thụ thai. Trong trứng chứa một hàm lượng lớn kẽm- một chất có tác dụng tốt đối với chất lượng tinh binh của các ông chồng. Đồng thời, trứng còn giàu vitamin A, B giúp hỗ trợ sự hình thành của hormone sinh sản.
Dầu ô liu cũng có tác dụng tăng khả năng đậu thai
Dầu ô liu rất giàu vitamin E – một trong những chất có tác dụng hỗ trợ và giúp quá trình thụ thai thành công. Thêm vào đó, loại thực phẩm này còn có thể giúp chị em phòng tránh rối loạn kinh nguyệt và nguy cơ sảy thai. Vì vậy, để quá trình thụ thai có kết quả như mong muốn, chị em nên sử dụng dầu ô liu thay thế cho mỡ động vật hay các loại dầu thực vật trong việc chế biến các món ăn hàng ngày.
Tác dụng tăng khả năng thụ thai từ quả bơ
Không chỉ là một loại hoa quả được nhiều người yêu thích, bơ còn là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào cho cơ thể. Đặc biệt, vitamin E là một chất có tác dụng bảo vệ trứng của nữ giới cùng với chất béo không bão hòa trong thành phần của bơ sẽ giúp chị em tăng khả năng thụ thai. Vì thế, nếu muốn nhanh có em bé, chị em đừng quên sử dụng bơ và các sản phẩm chế biến từ bơ như sinh tố bơ, salat bơ trong bữa ăn hàng ngày.
Trên đây là thông tin cơ bản về một số thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai mà chị em nên biết. Hi vọng với những thông tin ở trên có thể giúp chị em sớm có em bé, tạo dựng một mái ấm gia đình hạnh phúc với đầy đủ các thành viên.
Cùng Danh Mục:
Liên Quan Khác
Leave a Reply